Jak na lepší náladu

18. june 2016 at 16:00 | crazyjull |  5 for everything

1. Mít se ráda
Rozhodně prvním bodem, který najdete naprosto všude, je mít se ráda. Já jsem se nikdy moc nemusela a rozhodně jsem šťastná nebyla. To se za poslední rok změnilo. Začala jsem si sebe vážit a mít se ráda. Samozřejmě jako asi každý někdy mám pocity méněcennosti a nenávisti vůči mé osobě. Tyto pocity se ale u mě objevují o hodně méně.

2. Být sama sebou
Často jako sociofobik jsem se bála udělat něco, co jsem chtěla. Dívala jsem se, jestli mě někdo nevidí a byla ve stresu. Jenže hned jak jsem se začala mít ráda, jsem si uvědomila, že to není ta správná cesta. I teď se sice bojím, co na to řeknou ostatní a tak, ale zase se musím opakovat, méně. Dělám věci, které mě baví a které mě činí spokojenou.

3. Trávit víc času venku
Jelikož jsem bydlela v Kladně, a do školy jsem jezdila do Prahy, tak jsem většinu svého času trávila doma. Ven jsem moc často nechodila, protože prostě nebylo s kým. A většinou v Praze jsme chodily do obchoďáků. Změnilo se to všechno, když jsem začala chodit na gymnázium. Jelikož tady nic moc ani není, tak se čas nedá moc trávit někde jinde, než venku. A jsem za to ráda. Věřte mi, že čistý vzduch a příroda je ohodně lepší, než vydýchaná místnost.

4. Věnovat se přátelům
Chápu, že někteří lidi jsou radši sami. Také mezi ně patřím, ale po nějaké době, kdy jste sami se začnete cítit osaměle a to nevede zrovna k dobrým náladám. I když tedy máte špatnou náladu, věnujte se přátelům a uvidíte, že to přejde. Samozřejmě ne vždy to jde.

5. Pravidelně si uklízet
Někteří z Vás by možná řekli, že to sem nepatří, ale to není pravda. Já se snažím uklízet si pravidelně (to, že selhávám, není podstatné). Spozorovala jsem, že se cítím o hodně lépe, když mám všechno úpečlivě uklizené. Jakmile mám uklizený a čistý pokoj, všechny je pozitivnější. Mé myšlenky srovnanější. Všechno prostě souvisí se vším.
 

1 person judged this article.

Poll

I was here...

» ♥ «

Comments

1 Heaven Heaven | Web | 18. june 2016 at 16:15 | React

Mít sama sebe ráda... to nevede jenom k lepší náladě,ale celkově lepšímu životu. Akorát to najde ze dne na den. S ostatním taky souhlasím :) Uklízení je strašně důležité, i když to zní jako něco, co řekla moje máma, není to jenom "vopruz". Bordeláři jsou typ lidí, který nikdy v životě nepochopím :D

2 Call me Anit ❤ Call me Anit ❤ | Web | 18. june 2016 at 17:22 | React

Uklizeno v domě = uklizeno v hlavě
Jinak se vším souhlasim.

3 Nikki Allen Nikki Allen | Web | 18. june 2016 at 21:09 | React

Je pravda, že poslední dobou mi přátelé dokážou hodně zvednout náladu, ať se děje cokoliv.. Máš pravdu (y) :)

4 Ronnie Sparks Ronnie Sparks | Email | Web | 19. june 2016 at 5:40 | React

Je pravda, když je u mně uklizeno, mám daleko lepší náladu, takže si určitě po sobě uklízejte :-)

5 Andey Andey | Web | 19. june 2016 at 9:59 | React

Skvělý článek :)
Já se snažím být sama sebou. Mně je jedno, co si o mně ostatní lidi myslí. ve většině případů je ignoruju.
Souhlasím, že všechno souvisí se vším.

6 Angel :) Angel :) | Web | 19. june 2016 at 14:20 | React

Nie som zrovna človek, ktorého by trápilo čo si myslia ostatný a práve preto som aj taká aká som :) začala som sa vážiť krátko po tom ako som bola po rozchode lebo som sa rozhodla že možno mám svoje chyby ale jedno je isté vždy sa z nich človek poučí a môže ísť dalej :)

7 Simix Simix | Web | 19. june 2016 at 18:10 | React

~Čaué~
Jo, to se hodí. Vědět, jak na dobrou náladu. Zvlášť já to potřebuju. Babička mě prý vyhodí z bytu, pokud nebudu mít dobrou náladu. Což je docela blbost, ne? :O
Ty obrázky jsou moc hezké :)
Je důležité, aby se člověk měl v míře rád :)
Co se týče druhého bodu, ano, taky jsem se bála, co na to ostatní, ale od  té doby, co si o něco víc věřím, je to lepší. Stále si ale nevěřím dostatečně, abych bez pláče nepřehrála něco na klavír, nebo nevystupovala celá vyklepaná před davy.
Také rozhodně chodím mnohem víc ven, než dřív. Ale nevím, za to nějak extra ovlivňuje náladu. Vlastně spíš ano :)
Věnovat se přátelům... souhlasím. Někdy je lepší odstrčit nějaké povinnosti stranou a být s přáteli :D :D Ale povinnosti tu stále jsou :D
Uklízení... to jak kdy no :)
Jinak hezký článek :)
Měj se :)

8 *Shock *Shock | Web | 19. june 2016 at 18:31 | React

Ve všech bodech s tebou naprosto souhlasím a je to tak.

9 Džejní Džejní | Web | 21. june 2016 at 16:02 | React

vsetci hovoria, ako treba travit cas vonku a ja by som aj teda celkom rada, ale skola mi to akosi teraz prilis nedovoluje :D ale uz iba posledne dva dni a bude dobojovane, pokoj, nech to dopadne hocijako. uz mam toho vsetkeho pokrk a neviem sa dockat, kedy budem moct travit cas vonku, kedy sa konecne vrati moja kamaratka zo zahranicia a nebude mi tak hrozne na nic ako teraz. amen.

10 Hannah Hannah | Email | Web | 27. june 2016 at 8:18 | React

souhlasím s tím, že je důležité se mít ráda. I já jsem se neměla ráda a jak říkáš, šťastná jsem také nebyla. Našla jsem si k sobě cestu a tím se leccos změnilo :-) Být sám sebou je také hodně důležité, protože přeci nebudeme ovce a nepůjdeme se stádem, né? Přeci se nebudeme měnit jen kvůli tomu, aby nás přijali v partě např...přátele jsou hooodně důležití protože mě třeba pomáhají se vypovídat a to mi pomáhá zlepšit náladu :-) Článek se ti povedl :-)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement